เมื่อ Covid 19 มาร่างกายคุณแข็งแรงพอหรือยัง?

เชื้อไวรัส Covid 19 ยังคงไม่มียารักษาโดยเฉพาะ และยังคงระบาดในหลายประเทศ ในประเทศไทยเองก็กำลังสุ่มเสี่ยงน่าดู สิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้ก็คือ “ดูแลตัวเองให้ดี” นั่นเองช่วยลดปัญหาได้ ทั้งลดปั​ญหาให้ตัวเองและลดปัญหาให้กับสังคม และเพื่อเป็นการปกป้องตัวเองจากไวรัสโควิด 19 ครั้งนี้ ทางบทความจึงเก็บเอาแนวทางในการดูแลตัวเองมาฝาก ดังนี้

Read More